Акции и скидки

Узнайте о наших акциях, заполнив форму

Шамиль Амиров

Тренер по Тайскому боксу

Тренерский стаж - 7 лет

Все наши тренеры

Опытные тренеры помогут каждому спортсмену

Многие новички опасаются, что боевые искусства - травмоопасный и болезненный вид спорта. Это распространенное заблуждение. При использовании правильной экипировки, травмы практически исключены

Подать заявку

Мы перезвоним и уточним данные по телефону

Виды единоборств

Тайский бокс

В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей»

Грэпплинг

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов.

Бокс

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Кроссфит

Тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений

Джиу-джитсу

Японская вольная борьба и особая система приёмов самозащиты без оружия.

8 495 506-89-71

У Вас появились вопросы? Мы с удовольствием ответим на них!

Расписание занятий в зале Румянцево

Направление Тренер ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
Тайский бокс 1 Амиров Шамиль   18:30    18:30   12:00
Тайский бокс 2 Амиров Шамиль   20:00   20:00   12:00
Тайский бокс дети Гурин Роман 17:30   17:30   17:30  
Тайский бокс 3 Гурин Роман 20:30   20:30   20:30  
Бокс   19:00   19:00   19:00  
Грепплинг (базовая техника) Магомедов Шамсудин 19:00   19:00   19:00  
Грепплинг Магомедов Шамсудин   20:30   20:30   13:00
BJJ Магомедов Шамсудин   19:00   19:00   13:00
ММА   20:30   20:30   13:00  
Джиу-Джитсу (с 15 лет) Кикава Заза   7:30   7:30    
Джиу-Джитсу (с 7 до 14) Кикава Заза   16:30   16:30   16:00
Джиу-Джитсу (с 4 до 6) Кикава Заза   18:00   18:00   17:00
Функциональный тренинг Зуева Евгения 7:40   7:40   7:40  
Функциональный (студ) Проскурин Данила   16:00   16:00    
Функциональный тренинг Проскурин Данила   17:00   17:00    
Функциональный тренинг Проскурин Данила   18:00   18:00    


Расписание занятий в зале на Пражской

Направление Тренер ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
Тайский бокс (с 6 до 12) Кичиханов Марат 17:00   17:00   17:00  
Тайский бокс Кичиханов Марат 18:00   18:00   18:00  
Тайский бокс Амиров Шамиль 20:00   20:00   20:00  

Приглашает любителей тайского бокса на учебно-тренировочные сборы и совершить незабываемые экскурсии, в город-герой Севастополь с 2 по 11 января 2015г.

Подробное описание программы сборов, а также фотоматериалы — в продолжении статьи….

Пансионат Севастополь

проживание в двух, трех, четырех местных номерах (душ, санузел в номере), трехразовое питание, плотный график тренировок, зал бокса, тренажерный зал, семинар по правилам MUAY THAI PLUS ( тайский бокс с бросками, болевыми и удушающими приемами, 2 часа теория, 6 часов практика) конкурсы, интересные прогулки, две познавательные экскурсии по историческим и героическим местам Севастополя.

ПРОГРАММА:

2 января пятница

8.00 вылет Москва-Симферополь (завтрак в самолете); 11.00 автобус Симферополь-Севастополь

12.30 расселение в номера; 14.00 обед; 15.00 личное время; 15.30 собрание; 16.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка (зал бокса); 20.00 ужин; 20.30 прогулка по набережной в парке Победы; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

3 ЯНВАРЯ суббота

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка (упражнения по общей и специальной физической подготовке, зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых(настольный теннис, шахматы, шашки); 11.00 дневная тренировка (тренажерный зал); 12.00 личное время; 13.00 новогодний конкурс; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка (кросс 1,5 км на берегу моря, бухта Омега, далее в зале бокса); 20.00 ужин; 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

4 ЯНВАРЯ воскресенье 7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка (зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 10.00 Экскурсия «Севастополь исторический»; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка (кросс 1,5 км , далее в зале бокса); 20.00 ужин 20.30 прогулка ; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой

5 ЯНВАРЯ понедельник

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка (зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 11.00 дневная тренировка (тренажерный зал); 12.00 личное время; 13.00 теоретическое занятие по версии MUAY THAI PLUS ( общие правила, разрешенные приемы, броски, болевые, удушающие); 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка, практическое занятие по версии MUAY THAI PLUS, кросс 1,5 км , техника бросков, болевые, удушающие ( зал бокса);20.00 ужин; 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

6 ЯНВАРЯ вторник 7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка ( зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 11.00 дневная тренировка, работа на лапах (зал бокса); 12.00 личное время; 13.00 художественный конкурс; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка (тренажерный зал); 20.00 ужин; 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

7 ЯНВАРЯ среда

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка ( зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 11.00 дневная тренировка работа на лапах (зал бокса); 12.00 личное время; 13.00 теоретическое занятие по версии MUAY THAI PLUS (правила соревнований, судейство, правила определения победителя); 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка, практическое занятие по версии MUAY THAI PLUS ( зал бокса); 19.30 праздничный вечер- костер, шашлыки, конкурсы; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

8 ЯНВАРЯ четверг

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка ( зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 11.00 дневная тренировка, работа на лапах (зал бокса); 12.00 личное время; 13.00 прогулка; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка (тренажерный зал); 20.00 ужин; 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

9 ЯНВАРЯ пятница

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка ( зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 11.00 дневная тренировка работа на лапах (зал бокса); 12.00 личное время; 13.00 прогулка; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 обмен опытом, условные бои с местными бойцами муай тай; 20.00 ужин; 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой;

10 ЯНВАРЯ суббота

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка ( зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 активный отдых; 10.00 Экскурсия «Севастополь героический»; 14.00 обед; 15.00 отдых; 17.30 вечерняя тренировка, практическое занятие по версии MUAY THAI PLUS (зал бокса); 20.00 ужин 20.30 прогулка; 21.30 подготовка ко сну; 22.00 отбой

11 ЯНВАРЯ воскресенье

7.00 подъем; 7.10 утренняя тренировка (зал бокса); 8.00 личное время; 8.30 завтрак; 9.00 собрание, подведение итогов сборов, вручение сертификатов о прохождении УТС, памятных подарков; 10.00 подготовка к отъезду; 10.30 автобус Севастополь-Симферополь; 14.30 вылет Симферополь-Москва (обед в самолете); 17.00 аэропорт Домодедово

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ с 2января по 11 января(10 дней, 9 ночей) – 19 600 рублей

Предоплата за авиабилеты и бронирование номера в пансионате в сумме 11 000 рублей не позднее 14 ноября 2014 года

Контактное лицо: Наврузов Надир Сабирович

Тел. в Москве +7(964) 780-70-22, +7(916) 738-50-73

Тел. в Севастополе +7 (978) 723-96-36, +7 (978) 723-96-59

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.