Смешанные единоборства ММА включают в себя полноконтактный бой в стойке и партере. От спортсменов требуется превосходная физическая и техническая подготовка, сочетающая различные виды боевых искусств. Секция ММА в Москве в клубе единоборств «Файтер» приглашает всех желающих попробовать свои силы в одном из самых зрелищных боевых видов спорта. На занятиях применяется индивидуальный подход и развиваются навыки для сохранения контроля над собой и самозащиты в экстремальных ситуациях.
Занятия в клубе «Файтер» разделяются на групповые и индивидуальные тренировки микс файт. Последние помогают добиться высокой эффективности при подготовке, благодаря персональной работе с опытными тренерами. Вы добьетесь значительного улучшения физического состояния, разовьете силу и мощь, при этом, не теряя скорости, гибкости и ловкости.
История и описание
Внимание публики к смешанным единоборствам всегда сопровождалось большим интересом, благодаря стремлению мастеров к превосходству и совершенствованию стиля ведения боя. Первые упоминания датируются еще до нашей эры, на античных Олимпийских играх проводились соревнования по панкратиону, прародителю ММА. Современные смешанные единоборства стали появляться только в 90-х годах 20 века. Их популярность сильно выросла с организацией таких турниров как «UFC» и «Pride». За свое существование бои претерпели значительные изменения в плане формата проведения боев. Изначально, практически не имевшие правил, соревнования больше напоминали «кровавую бойню». По этой причине, организаторы ввели ограничения допустимых действий на ринге с целью уменьшения вреда здоровью спортсменов и расширения зрительской аудитории.
Особенности и преимущества
Многие ошибочно считают ММА боями без правил, на самом деле это универсальное боевое искусство, которое сочетает техники различных единоборств и имеет свои правила. Во время поединка разрешены броски, захваты, удушающие, болевые, а также удары различными конечностями. К числу запрещенных приемов относятся:
- Удары ниже пояса, по позвоночнику, в горло или затылок
- Укусы соперника
- Выдавливание глазных яблок
- Воздействия на малые суставы, такие как у пальцев
- Захват носа, ушей или рта противника
Секция смешанных единоборств для взрослых в клубе единоборств «Файтер» помогает понять и развить свои сильные стороны, компенсировать и устранить пробелы в неизученных техниках. Воспитанники осваивают техники, собранные из: бокса, кикбоксинга, тайского бокса, карате, дзюдо, самбо, грэпплинга и других различных боевых видов спорта.
Экипировка и тренировочное снаряжение
На профессиональном уровне используется минимум одежды и защиты, что обеспечивает маневренность и свободу передвижений. В любительском спорте, а также на тренировках наоборот используется по максимуму защитных приспособлений, что исключает возможность серьезных и мелких травм.
Для занятий применяются разнообразные снаряжения, в зависимости от изучаемой техники и стиля. Новичкам клуба единоборств «Файтер» предоставляется личный тренер ММА для начинающих, который помогает быстро адаптироваться и подобрать оптимальный ритм занятий.